Sílvia Simões - Massagens (na Zita Estética)

Massagem 60 min. (relaxamento ou terapêutica)

1h

A massagem terapêutica alivia a dor resultante do stress, das contraturas musculares, das dores devido a postura ou esforços repetitivos, deve ser realizada frequentemente para a obtenção de melhores resultados. A massagem de relaxamento, através de movimentos fluidos, lentos e pressões suaves foi desenhada para desacelerar a mente, acalmar o sistema nervoso e libertar as tensões e o stress do dia a dia.

Massagem 90 min. (relaxamento ou terapêutica)

1h 30min

Massagem desportiva 60 min.

1h

É uma técnica terapêutica mais intensa e focada em grupos musculares exigidos pelo desporto. Combina movimentos vigorosos, alongamentos e manipulações para trabalhar músculos, tendões e ligamentos. Mais focada para atletas (profissionais ou amadores) e visa preparar os músculos para o esforço, otimizar o desempenho, acelerar a recuperação pós-treino/competição e prevenir lesões, através de manipulação profunda de tecidos moles, ativação da circulação e alívio de tensões, podendo ser feita antes, durante (intervalo) ou depois da atividade física.

Massagem desportiva 90 min.

1h 30min

Drenagem Linfática Manual 60 min.

1h

É uma técnica de massagem terapêutica com movimentos suaves, rítmicos e de leve pressão, que visa estimular o sistema linfático para remover o excesso de líquidos e toxinas do corpo, reduzindo inchaços (edemas), melhorando a circulação e o bem-estar geral. Este método não é doloroso!

Drenagem Linfática Manual 90 min.

1h 30min

Indian Head Massage 35 min

30 min

É uma terapia ayurvédica tradicional que trabalha costas (parte superior), ombros, pescoço, cabeça e rosto, focando no alívio do stress, insónias, dores de cabeça e rigidez muscular, promovendo relaxamento profundo, melhorando a circulação, oxigenação cerebral e a saúde capilar através de movimentos estimulantes e nutritivos.

Indian Head Massage 50 min

50 min

Massagem com Óleos Essenciais

50 min

Combina técnicas de massagem com as propriedades terapêuticas dos óleos puros para potencializar o relaxamento físico e mental, aliviar dores e reduzir o stress.

Massagem com Vela Quente

50 min

A utilização da vela quente aliada a técnicas de massagem de relaxamento promove o bem-estar mental e emocional, ajuda a aliviar tensões musculares e nutre a pele seca de forma mais eficaz.